一、营养不良。如果长期节食减肥或者脾胃功能比较差，导致身体中缺乏维生素、蛋白质、脂肪等营养物质，就可能出现上眼窝凹陷的症状。

二、衰老。随着年龄的增加，胶原蛋白大量流失，眼眶部位肌肉和脂肪逐渐萎缩，从而出现上眼窝凹陷的表现。

三、过度劳累。如果平时经常熬夜或者长时间盯着手机、电脑等电子屏幕，导致眼睛过度劳累，也会出现上眼窝凹陷的情况。

上眼窝凹陷怎么改善?

上眼窝凹陷如果是正常衰老引起的眼球凹陷则无需处理，有美容需求可以根据医生的建议下进行脂肪注射进行填充或者玻尿酸注射进行治疗，如果是眼眶骨折引起的则需要行眼眶爆裂性骨折修复术进行矫正。上眼窝凹陷主要是由于眶脂肪萎缩引起，还有一种是因为眼眶下壁骨折引起，眼眶下壁骨折后会引起眼球下陷进而使眼眶凹陷。平时经常做眼保健操，注意一下眼球的运动，饮食要均衡，多注意休息，不要长时间使用手机、电脑等，养成良好的作息规律。