1、苯二氮卓类的药物，常用的有劳拉西泮、奥沙西泮、地西泮、氯硝西泮、艾司唑仑等等。这些药物起效比较快，正常服药30分钟就会有明显的效果。但是这一类的药物不能长时间服用，因为有一定的依赖性。

2、也可以服用非苯二氮卓类的药物，比如坦度螺酮、丁螺环酮，这些药物效果也非常好，没有镇静的作用，也就没有嗜睡的副作用，同时也没有依赖性，因此可以放心的使用。

3、也可以考虑选择性5-羟色胺再摄取抑制剂，比如舍曲林、氟西汀、帕罗西汀、氟伏沙明等，以及双通道的药物，比如度洛西汀、文拉法辛等。

如何判断自己抑郁了?

1.持续性抑郁症：轻度抑郁症的主要不良症状包括情绪沉重、无忧无虑、生活枯燥和抑郁等。部分人群还可能出现焦虑、易怒、紧张、记忆力减退、思维迟缓等症状。

2.对事不感兴趣：可能会出现对事情都不感兴趣，也没有奋斗的目标。感觉不到家人的温暖、朋友的关心、工作的乐趣，也可能会出现鄙视以前的爱好。只想一个人呆在房间里，疏远亲友，不想社交。

3.自我评价低：感觉自身能力低下、不如他人，认为自己的生活毫无价值，充满失败。也有部分患者会出现自责自罪的现象。