1. 改变小宝宝喂奶的姿势

改变让宝宝以蜷缩在妈妈怀里，或平抱、躺着喂的方式，尽量抱起小宝宝进行喂奶，让小宝宝的身体处于45度左右的倾斜状态，让宝宝的头部高一些，身子低一些，这样能减轻宝宝吐奶的症状。

2. 改变小宝宝的喂养时间

适当缩短每次喂奶的间隔时间，不要长时间持续给宝宝喂奶，要让让宝宝的肠胃慢慢适应进食节奏。

3. 保持安静的状态下喂奶

尽可能在小宝宝吃奶的时候减少周围的噪声和其它的干扰因素，也不要让小宝宝处在很饿的时候才开始喂奶。如果小宝宝吃奶时不专心，很可能在吮吸母乳或奶嘴时吞下空气。

4. 甄选、细选合适的奶嘴

奶粉喂养和吸奶器挤奶喂养时，需要确保使用的奶瓶上的奶嘴孔大小。

奶孔太小的话，宝宝吮吸起来会很耗力，容易吸进空气，导致吐奶;奶孔太大的话，小宝宝一次吮吸太多，导至呛奶，引起剧烈咳嗽，导致吐奶。

宝宝吐奶一天几次算正常?

婴儿一天吐奶在1~3次算正常的情况，次数存在个体差异。还可以结合吐奶时候的症状综合进行判断。

婴儿因为胃腔容积比较小，同时食管下端的括约肌功能没有发育完善，早期一般是食用母乳等流质的食物，所以容易出现吐奶的现象。如果喂养不当，比如喂奶速度过快，或者是在喂奶的过程当中吸入了过多的空气，喂奶的姿势不正确等都会增加吐奶的次数。一般在1~3次是属于比较正常的范围，在4个月左右吐奶的频率比较高，1岁左右吐奶的症状逐渐消失。生理性的吐奶不会引起频繁哭闹，体重不增长等情况。