女性的生殖器官包括子宫、输卵管及卵巢。输卵管和卵巢一起叫做附件，附件炎就是指输卵管和卵巢发炎了，它是盆腔炎的一种表现。盆腔炎多发生在性比较活跃的妇女中，病原体有外源性和内源性两种，都是通常混在一起感染的。外源性的是指性传播性的病原体，比如支原体、衣原体、淋病奈瑟球菌。

附件炎自查的三种方法是什么?

1、根据临床症状，是否出现高热、寒战、腹痛、排尿困难等症状，腹痛多为持续性，在活动和性交后加重，同时月经期发病可出现经量增多，经期延长。

2、腹部可以自行查体，平躺在床上，身体放松，双腿蜷曲，触摸腹股沟和下腹部是否有肿块和压痛等症状。

3、如阴道分泌物较前明显增加，同时为脓性或黄色的白带，同时伴有下腹疼痛，考虑附件炎的可能性大，建议及时就医，完善相关检查，在医生的指导下给予头孢类抗生素对症支持治疗。

日常饮食要清淡，多喝水，勤洗澡，勤换内衣，多吃绿色的蔬菜水果，忌辛辣、刺激性的食物，注意腹部保暖。避免剧烈的运动，保持充足的睡眠。